Daj się wciągnąć już dziś!

Dieta paleo

Dieta paleo – nowa odsłona prehistorycznej diety

Dieta paleo, czyli dieta paleolityczna to rodzaj diety, która dąży do odwzorowania sposobu żywienia ludzkości z epoki paleolitu. W epoce Paleolitu prehistoryczny człowiek nabierał już zdolności, aby wytwarzać narzędzia, które stopniowo dawały mu przewagę nad zwierzętami. Narzędzia były na początku bardzo prymitywne, ale z czasem nasi przodkowie nauczyli się już starannie je obrabiać. W późnym okresie paleolitu, człowiek żył w niewielkich gromadach łowieckich, mieszkał w jaskiniach lub we własnoręcznie wytworzonych szałasach. ...

czytaj całość